Proteinkritik Logo

Yumurta Proteini

Daha çok yumurtanın beyazından elde edilir ve yüksek amino asit profiline sahiptir. Düşük yağ ve kolestrol içermekle birlikte kalorisi de yok denecek kadar azdır. Dayanıklılık ve kas gelişimi üzerine önemli etkisi olmasının yanında, atletik performansın gelişmesinde de olumlu etkisi vardır. Devamını Oku

# Ürün PK Skor Genel Puan Etki Fiyat/Performans Toplam Kritik
-
Elite Egg Protein

Elite Egg Protein

Dymatize Nutrition
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Egg Pro

Egg Pro

Scitec Nutrition
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Proteggin

Proteggin

Proteggin
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Egg White Powder 2 Kg

Egg White Powder 2 Kg

Proteinocean
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Egg White Powder

Egg White Powder

Proteinocean
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0

Yumurta Proteini Ne İşe Yarar ?

Amino asitlerin kas gelişimi üzerine olumlu etkisi olmasının yanında vücut bağışıklık sistemi üzerine de çok önemli pozitif etkileri mevcuttur. Amino asitler içerisinde mTOR sinyal yolunu aktif etmekle sorumlu olan amino asit lösindir. Lösin protein sentezini aktifleştirir ve kas hacminin artmasına yardımcı olur. Yumurta beyazı tüm amino asit türlerini içerir ve harika bir sindirime sahiptir. Bununla birlikte diğer besinlere oranla %20 oranı civarında fazla lösin içerir. Kalorisinin az olmasından ötürü kolestrol ve yağ almadan sağlıklı bir şekilde protein elde etmemizi sağlar. Laktoz ve gluten içermemesi sebebiyle beslenmesi doktorlar tarafından kısıtlanan kişilerin kullanımına da uygundur.

Yumurta Proteinin Faydaları Nelerdir ?

  • Kusursuz amino asit profili
  • Yüksek biyolojij değer 
  • Kas hacmini geliştirir
  • Kas performansını arttırır

Böbrek problemi olan kişilerde kullanımı doktor kontrolünde yapılmalıdır ve tüketilirsen daimi olarak bol su içilmesine özen gösterilmelidir.