Sürekli olarak spor yapanlar, özellikle de normale göre daha ağır ve disiplinli çalışanlar için en büyük sorun olan şey yorgunluk hissi ve motivasyon düşüklüğüdür. Yorgunluk hissi geldiği anda antrenman yapma istediği de doğru orantıda düşüşe geçmektedir. Bu nedenle de sporcular beklenen performansı gösterememektedir. Antrenman öncesinde kullanılan ürünler, yabancı tabiriyle pre-workout, antrenmana daha iyi konsantre olmayı sağlarken aynı zamanda da konsantrasyon artırarak spor yapma hevesini arttırabilir. Devamını Oku
# | Ürün | PK Skor | Genel Puan | Etki | Fiyat/Performans | Toplam Kritik |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 48.3 | 9.8 | 9.8 | 9.4 | 5 | |
2 |
![]() |
35.7 | 9.3 | 8.5 | 9.0 | 4 |
3 |
![]() |
27.3 | 7.0 | 7.3 | 6.3 | 4 |
4 |
![]() |
20.0 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 2 |
5 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 10.0 | 1 | |
6 |
![]() |
9.3 | 9.0 | 10.0 | 9.0 | 1 |
7 |
![]() |
9.0 | 9.0 | 9.0 | 9.0 | 1 |
8 |
![]() |
8.7 | 8.0 | 10.0 | 8.0 | 1 |
9 |
![]() |
8.3 | 9.0 | 9.0 | 7.0 | 1 |
10 |
![]() |
8.0 | 7.0 | 7.0 | 10.0 | 1 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() F2 Pure Force Pre-Workout 300 GrFull Force Nutrition
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Light The Fuse Pre-Workout 170 GrTNT Supplements
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
Pre-Workout (Antrenman Öncesi Sporcu Gıdası) Nedir?
Antrenman öncesi kullanılan supplement grubu, multi-vitaminler ile beraber olarak oldukça komplike bir içeriği olan sporcu gıda takviyeleri olarak bilinir. Genelde birden çok maddenin özel formüller ile sıkıştırılmasından elde edilir. En çokta kafein, amino asit, nirtik oksit artırıcılar, kreatin vb. gibi maddelerin bir araya gelmesiyle oluşurlar. Pre-Workout gibi sporcu gıda takviyeleri antrenmandan önce 15 ile 30 dakika arasında bir süre içinde kullanılırlar. Bilinen onlarca sporcu gıdasının tam tersi olarak, direkt fiziksel olarak hissedilmeye başlar ve fark yaratmaya yönelik takviyelerdir.
Pre-Workout Ürünlerini Yan Etkileri Nelerdir?
İçeriğinde birden çok farklı maddenin yer aldığı tüm sporcu gıdaları gibi antrenman öncesi ürünlerde en çok dikkate alınması gereken etkenler arasında Pre-Workout ürününün diğer ürünlere kıyasla daha fazla yan etkisinin bulunduğu gerçeğidir. Daha önce çeşitli fiziksel rahatsızlık geçirmiş ya da herhangi bir hastalığı olan kişilerin bu ve bunun gibi olan tüm ürünleri çok dikkatli bir şekilde kullanması gerekmektedir. Özellikle de kalp ve damar hastalığı gibi buna benzer hastalıkları olan kişilerin bu ürünleri kullanması, hastalıklarını tetikleyebilir. Bunların dışında psikolojik bir sorunu (obsesif-kompulsif bozukluklar, panik atak, vb.) olan kişilerin de bu ürünleri kullanmaları tehlikeli olabilir.