Amino asitler proteinin en küçük yapı taşı olarak bilinmektedir. Dışarıdan protein içeren bir besin aldığımız zaman vücudumuzda sindirilerek amino asitlere ayrıştırır. Bu amino asitler sonrasında yeni protein üretimi için vücudumuz tarafından kullanılır. Doğada 300 den fazla amino asit bulunsa da temel olarak 20 amino asit çeşidi bilinmekte ve bunlar iki gruba ayrılmaktadır. Esansiyel amino asitler ve esansiyel olmayan amino asitler olmak üzere iki grupta toplanmaktadır. Esansiyel amino asitler; Lösin, izolösin, metionin, histidin, fenilalanin, triptofan, valin ve treoninden oluşmaktadır. Esansiyel olmayan amino asiler ise Aspartik asit, arjinin, alanin, asparajin, sistein, glütamik asit, glutamin, serin, tirozin, glisin, prolinden oluşmaktadır. Vücudumuzda amino asitlerin her birinin ayrı bir görevi olsada temel görev vücudun her fonksiyonunda görev almasıdır. Amino asitler, hücrelerin, kasların, hormonların ve enzimlerin büyük bir kısmını oluşturur. Bir veya birkaç amino asitin oluşumundan meydana gelen besin destekleri vardır ve birde bcaa, glutamin ve aol gibi tüm amino asitleri içeren besin destekleri bulunmaktadır. Kompleks amino asitler bir yada birkaç amino asiti barındıran besin desteklerinin aksine tüm amino asitleri içerisinde barındıran besin destekleridir. Kompleks amino asitler whey protein gibi etki eden ve whey proteinin kaslarda büyüme etkisini sağlayan tüm amino asitleri içeren ürünlerdir. Devamını Oku
# | Ürün | PK Skor | Genel Puan | Etki | Fiyat/Performans | Toplam Kritik |
---|---|---|---|---|---|---|
1 |
![]() |
16.7 | 8.5 | 8.5 | 8.0 | 2 |
2 |
![]() |
7.3 | 7.0 | 7.0 | 8.0 | 1 |
3 |
![]() |
5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 1 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Infinite Force Amino Restore 343,5 GramInfinite Labs
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Arginine Ornithine Lysine 750MgUltimate Nutrition
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Nuclear Impact Complete Amino Acids Formula 500 GrNuclear Nutrition
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Everlast Nutrition Fighters Amino 306 GrEverlast
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() |
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
- |
![]() Amino 7000 Advanced BuildMuscle Balance Nutrition
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
Amino Asit Kullanımı;
Amino asitler soırdan önce ve sonra kullanılabilmektedir. Günlük olarak 15 ile 20 gram arasında ki ürünü su ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Amino Asit Zararları;
Amino asitlerinde diğer sporcu gıdaları gibi dozajı aşılmadığında herhangi bir zararı yoktur.