Proteinkritik Logo

Et Proteini

Kırmızı etin kas gelişimindeki etkisi çok fazladır. İçerisinde whey proteinlere oranla kreatin ve bcaa daha fazla orandadır. Et protein tozları sığır etinden elde edilmektedir. Diğer protein tozlarına göre farklı amino asit profiline sahip oldukları için kas gelişimine pozitif etkisi vardır. Son yıllarda tüketimi oldukça yaygınlaşmış olan et proteinleri ülkemizde de rağbet görmektedir. Devamını Oku

# Ürün PK Skor Genel Puan Etki Fiyat/Performans Toplam Kritik
1
Carnivor Protein

Carnivor Protein

Musclemeds
PK Skor: 14.3 Genel: 7.0 Etki : 7.5 Fiyat/Perf: 7.0
14.3 7.0 7.5 7.0 2
-
Essential Series Platinum %100 Beef Protein

Essential Series Platinum %100 Beef Protein

Muscletech
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Carnilox Hydrolyzed Beef Protein Isolate

Carnilox Hydrolyzed Beef Protein Isolate

Nanox
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Hydrolyzed Beef Protein Isolate

Hydrolyzed Beef Protein Isolate

Ultimate Nutrition
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Iso Beef Protein Isolate

Iso Beef Protein Isolate

Biomax Nutrition
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Fellas Turkey Jerky Klasik 40 Gr

Fellas Turkey Jerky Klasik 40 Gr

Fellas
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr

Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr

Fellas
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0
-
Fellas Beef Jerky Fit Plus 40 Gr

Fellas Beef Jerky Fit Plus 40 Gr

Fellas
PK Skor: 0.0 Genel: 0.0 Etki : 0.0 Fiyat/Perf: 0.0
0.0 0.0 0.0 0.0 0

Et proteinleri ne işe yarar ?

Yorucu egzersizler vücudumuzda protein ihtiyacını artırmaktadır. Bu sebeple antrenmandan en kısa süre içerisinde protein tüketimi gerçekleştirmek gerekmektedir. Bu kısa süre içerisindeki tüketim vücudumuzun yorgunluğunun azalmasına ve katabolik olmasına engel olmaktadır. Hayvansal kaynaklı proteinler 8 temel amino asidi (lösin, izolösin, valin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan) de içerdiklerinden eksiksiz olarak barındırırlar. Bu proteinler gluten ve laktoz içermemektedirler. Etin kendisine oranla çok daha düşük kolestrol, yağ ve karbonhidrata sahiptirler.

Et Proteininin Temel Faydaları:

  • Glüten veya laktoz içermez
  • Kolesterol ve yağ seviyeleri düşüktür
  • Sporcuların daha iyi sonuçlar elde etmesine yardımcı olur
  • Yapıcı metabolizma aktivitelerine destek olur
  • Kas yıkımını engeller
  • Fiziksel iyileşme sürecini hızlandırır
  • Kas performansını arttırır

Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması tavsiye edilmez ayrıca bu takviyelerle birlikte bol su tüketimine özen gösterilmelidir.