Aradığınız kelimede herhangi bir sonuç bulunamadı.
Ürünler
Markalar
Supplement Mağazaları
Kategoriler
Kullanıcılar
Fitness Blog
Ürün İçerikleri
BCAA lösin,izolösin ve valin amino asitlerinden oluşmaktadır. Bu amino asitler esansiyel amino asitlerdendir, yani vücutta üretilmeyen ve dışarıdan takviye olarak alınması gereken amino asitlerdir. Bcaa'yı diğer amino asitlerden ayıran en önemli özelliği kaslarda metabolize edilmesidir. Diğer amino asitler ise karaciğerlerde metabolize edilmektedir. Bcaa'ların kaslarda metabolize edilmesi sayesinde kısa sürede kaslara taşınır ve kaslar için enerji oluşturur. Devamını Oku
| # | Ürün | PK Skor | Genel Puan | Etki | Fiyat/Performans | Toplam Kritik |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
54.7 | 7.9 | 7.9 | 7.7 | 7 |
| 2 | 26.3 | 8.7 | 9.3 | 8.3 | 3 | |
| 3 | 25.0 | 8.7 | 9.0 | 7.3 | 3 | |
| 4 |
|
19.3 | 9.5 | 10.0 | 9.5 | 2 |
| 5 |
|
19.0 | 9.5 | 9.5 | 9.5 | 2 |
| 6 |
|
18.3 | 9.0 | 9.0 | 9.5 | 2 |
| 7 |
|
18.0 | 9.0 | 9.0 | 9.0 | 2 |
| 8 |
|
17.7 | 8.5 | 8.5 | 9.5 | 2 |
| 9 |
|
9.0 | 9.0 | 10.0 | 8.0 | 1 |
| 10 |
|
9.0 | 9.0 | 9.0 | 9.0 | 1 |
| 11 |
|
8.7 | 9.0 | 9.0 | 8.0 | 1 |
| 12 |
|
8.3 | 9.0 | 9.0 | 7.0 | 1 |
| 13 |
|
8.0 | 8.0 | 8.0 | 8.0 | 1 |
| 14 |
|
4.7 | 5.0 | 7.0 | 2.0 | 1 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
Nuclear Nutrition Chain Reaction BCAA 400 GramNuclear Nutrition
PK Skor: 0.0
Genel: 0.0
Etki : 0.0
Fiyat/Perf: 0.0
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
| - |
|
0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 |
BCAA Ne İçin Kullanılır ?
BCAA'yı Kimler Kullanmalıdır ?
Yoğun bir hayatınız yoksa BCAA kullanımı doktorlar tarafından da gereksiz bulunmuştur. Ancak yoğun bir tempoda spor hayatı olanların kullanmaları önerilmektedir. Bcaa kullanımında belirleyici bir diğer nokta ise böbrek hastalığınızın olmamasıdır. Böbrek hastalığı olanların ve yoğun antrenman yapamayacak seviyede olanların bcaa kullanımı önerilmemektedir.
BCAA Nasıl Kullanılmalıdır ?
Bcaa kullanım oranı kişiye ve aktiviteye bağlı olarak değişmekle beraber önerilen aralık 10 ile 20 gram arasındadır. Bcaa kullanımı antrenmandan önce ve sonra olarak kullanıldığı gibi antrenman sırasında da kullanılabilmektedir. Yoğun bir antrenman sırasında kas dokularının korunması ve bcaa'nın verdiği enerjiyle birlikte antrenman sırasında kullanılması daha uygun olacaktır. Bir servisi 300-350 ml su ile karıştırarak set aralarında tüketebilirsiniz.
BCAA Yan Etkileri
Bcaa doğru miktarda ve doğru şekilde kullanıldığı sürece herhangi bir yan etkisine rastlanmamıştır.
Sonuç; Bcaa antrenman sırasında ve antrenman sonrası etkileriyle supplement sektöründe de kullanımı oldukça artmaktadır. Kaslarda bulunan amino asitlerin %35 oranının bcaayı oluşturan lösin, valin ve izolösinden oluşması bcaa'nın önemini ortaya koymaktadır.
